05
2025
06
什么是高血压？
作者:
莱富美科技有限公司
高血压是危害我们健康的定时炸弹
什么是高血压？
今天有许多成年人患有高血压，也称为高血压。许多人甚至不知道自己患有高血压。当血液流经你的动脉在高于正常压力下。
血压写成两个数字，中间用斜线隔开，例如：120/80 毫米汞柱。您可以将其表示为“120/80 毫米汞柱”，也可以直接表示为“120/80 毫米汞柱”。第一个数字是您的收缩力压力——这是血液从心脏泵出时产生的力。第二个数字是你的舒张压压力，是在心脏充满血液时心跳之间测量的。
您的血压会根据您一天中的活动而变化。健康的收缩压低于 120 毫米汞柱。健康的舒张压低于 80 毫米汞柱。如果您的收缩压读数持续为 130 毫米汞柱或更高，或舒张压读数持续为 80 毫米汞柱或更高，则您的血压较高。
血压水平
| 血压类别 | 收缩压和舒张压（毫米汞柱） |
|---|---|
| 普通的 | 收缩压低于 120 且舒张压低于 80 |
| 升高 | 收缩压 120 至 129 且舒张压低于 80 |
| 高血压1期 | 收缩压 130 至 139 或舒张压 80 至 89 |
| 高血压2期 | 收缩压 140 或更高，或舒张压 90 或更高 |
| 高血压危象 | 收缩压高于 180 或舒张压高于 120 请立即联系您的医疗服务提供者。 |
高血压通常不会引发严重的健康问题。大约三分之一的高血压成年人甚至不知道自己患有高血压，也没有接受治疗来控制血压。因此，每年至少检查一次血压非常重要。此外，还建议定期进行家庭血压监测。
为了控制或降低高血压，您的医疗保健提供者可能会建议您采取有益心脏健康的生活方式，包括：
- 选择有利于心脏健康的饮食模式和食物，例如DASH 饮食计划、膳食指南或地中海饮食模式
- 积极锻炼身体，减少久坐行为
- 帮助超重或肥胖人士减肥
- 戒烟
- 减轻压力
- 获得充足、优质的睡眠
您的医疗保健提供者可能还会推荐药物来帮助控制您的血压。
控制血压有助于预防或延缓严重的健康问题，如慢性肾病、心脏病、心力衰竭、中风，甚至血管性痴呆。
莱富美科技有限公司,血压袖带,监护仪血压袖带,高血压,健康宣传
上一篇：
下一篇：-深圳市莱富美科技有限公司自2012年成立以来，始终致力于血压袖带的研发与生产。凭借专业的团队和成熟的技术，我们在行业内树立了良好的口碑。如今，为了进一步拓展市场，提升客户服务质量，我们荣幸地宣布正式入驻百度公司旗下的爱采购平台
上一篇：
下一篇：
暂无数据
